close
تبلیغات در اینترنت
غذاهای شادی آور

حسین جنتی دوست
غذاهای شادی آور تغذیه یکی از مهمترین اصول در زندگی انسانی است و تاثیر بسیار مهمی در کیفیت زندگی روزمره انسان دارد. این نوع غذا مورد استفاده است که شادابی و تندرستی یا خمودگی و ناراحتی یک شخص را مشخص می کند به گزارش افکارنیوزبه نقل از باشگاه خبرنگاران، تغذیه صحیح می تواند…
قالب وبلاگ
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ي سايت

جنتی هستم معلمی کوچک از جامعه ی بزرک معلمان عزیز. در این وبلاگ سعی می شود به دور از مسایل سیاسی ، بیشتر به مسایل تربیتی بپردازم. منتظر نظرات و راهنمایی دوستان عزیز هستم. التماس دعا. موفق باشید
آرشيو
پیغام مدیر سایت
سلام دوست من به سایت حسین جنتی دوست خوش آمدید لطفا برای استفاده از تمامی امکانات

دانلود فایل , شرکت در انجمن و گفتگو با سایر اعضا در سایت ثبت نام کنید







غذاهای شادی آور

تغذیه یکی از مهمترین اصول در زندگی انسانی است و تاثیر بسیار مهمی در کیفیت زندگی روزمره انسان دارد. این نوع غذا مورد استفاده است که شادابی و تندرستی یا خمودگی و ناراحتی یک شخص را مشخص می کند

به گزارش افکارنیوزبه نقل از باشگاه خبرنگاران، تغذیه صحیح می تواند شادی و نشاط را برای شما به ارمغان بیاورد و در عین حال اگر از تغذیه خوبی برخوردار نباشید احساس ضعف و بیماری بر شما چیره می شود و روز شما را خراب می کند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با غذاهایی آشنا کنیم که می توانند به شما احساس سیری و در عین حال شادابی و نشاط را منتقل کنند.
تخم مرغ

تخم مرغ به عنوان منبع سرشار پروتئین و آمونواسیدی که بدن به " سروتونین " تبدیل می کند و باعث ایجاد احساس شادی در بدن می شود ، نقش مهمی در تغذیه صحیح انسان دارد. تخم مرغ همچنین حاوی منابع سرشاری از ویتامین ب است که میزان انرژی در بدن انسان را افزایش می دهد.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین یک منبع غنی ویتامین ب ۶ است که نقش مهمی در ایجاد احساس شادی و خوشی در انسان دارد. این ماده همچنین دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ است که به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند.

جوی پوست کنده

این ماده غذایی که بیشتر در تهیه سوپ از آن استفاده می شود دارای منابع غنی " آلکالودس" و " فلاوانولدس" است که در افزایش دادن تاثیرات مثبت ویتامین ب در مورد داشتن احساس شادابی موثر است.

کاهو
کاهو دارای یک ماده خاص به نام " لاکتوکاریم" است که احساس رضایت را در فرد افزایش می دهد. همچنین این ماده غذایی حاوی مقادیر از ویتامین کا است که در استخوان سازی و تقویت استخوان ها کاربرد دارد.

گوشت گوساله

این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی از آهن است که به شما کمک می کند تا بر احساس خستگی غلبه کنید و همچنین منبع سرشاری از ماده معدنی " روی " است.

خشکبار
خشکباری مثل گردو و بادام حاوی ماده " سلنلوم" هستند که می تواند در داشتن احساس خوشی و راحتی به شما کمک کنند و همچنین حاوی پروتئین هایی است که در عضله سازی برای ورزشکاران مفید است.

 



امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 5

درباره : تربیتی , مقاله ها , مطالب جالب , خواندنی ,

نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید
مطالب مرتبط
8 اشتباه تربیتی والدین
جملات ناب ناب
ولادت با سعادت امام رضا (ع) مبارک باد
علامه جعفری و زیباترین دختر دنیا
حساب بانكي تان را خالي كنيد
حرف حساب
دلتوشته های دکتر حسابی
جملات ناب
ویروس های زندگی مشترک
مارمولک عاشق

تاریخ : چهارشنبه 10 اسفند 1390 نویسنده : حسین جنتی دوست l بازدید : 255

ارسال نظر
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


مطالب گذشته
» دفتر فنی نسیم با مدیریت حسین جنتی دوست »» سه شنبه 06 فروردین 1392
» خوش آمد »» شنبه 10 دی 1390
» سلام پس از یک سال »» چهارشنبه 17 دی 1393
» روز معلم »» شنبه 14 اردیبهشت 1392
» روز مادر »» شنبه 14 اردیبهشت 1392
» 8 اشتباه تربیتی والدین »» سه شنبه 13 فروردین 1392
» عکس های دیدنی »» جمعه 09 فروردین 1392
» ماجرای پزشک خصوصی خانواده رهبری »» پنجشنبه 08 فروردین 1392
» راز طول عمر »» پنجشنبه 08 فروردین 1392
» اس ام اس های نوروز 92 »» شنبه 26 اسفند 1391
آمار کاربران

عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به حسین جنتی دوست مي باشد.

جدید ترین موزیک های روز



طراح و مترجم قالب

طراح قالب

جدیدترین مطالب روز

فیلم روز

حسین جنتی دوست